夫妻情感心理咨询|为何我们彼此相爱，却还彼此折磨？警惕情感勒索

生活中我们经常会看到，当一段感情破裂的时候，有的女孩子无法忍受，经常会哭泣，大吵大闹，甚至会以自杀相威胁，试图阻止对方离开。

丈夫有外遇，妻子一辈子都忘不掉，每次吵架，她都会把这件事当作“结局”，命令“一失足成千古恨”的丈夫听从她的命令。

有些父母为了管教孩子，就威胁孩子“你不听我的话，我就不要你了”，导致孩子遭受被抛弃的心理创伤……

我们都希望围绕爱和亲密关系创造欢乐、联系和亲近。

但很多时候，我们发现，原本该幸福快乐的爱情与感情，却变成了让我们喘不过气来的枷锁。

我们不是家人吗？我们不是恋人吗？为什么我们彼此相爱，却仍然互相折磨、互相消耗？

我们中的许多人没有意识到，我们有意或无意地陷入了情感勒索关系中。

美国精神病学家苏珊·福沃德在她的书情感勒索》中对此进行了定义：

情感勒索是一种强有力的操纵形式，我们亲近的人会用它来直接或间接地威胁我们。

如果我们不服从，他们就会惩罚我们。

情感勒索最明显的特征就是威胁和惩罚，并且必然伴随着一方的妥协和屈服。

任何形式的情感勒索的核心都存在一个基本威胁，即勒索者用不同的方式来表示“如果你不按我说的做，你就会有麻烦！”

与刑法上的敲诈勒索罪不同，情感敲诈者打着爱的旗号，索要的东西远比金钱复杂得多，可以是对方的关心、付出等情感，也可以是金钱、时间和精力。

情感勒索是人际关系中的一种软暴力，存在于各类亲密关系中，包括父母与子女、恋人或夫妻之间、密友之间、上级与下属之间。

广州心理咨询为你提供一份盘点：

情感勒索有以下几种类型：

1. 价值感被剥夺：你太坏了，没有我你活不好

TA会剥夺你所有的价值，让你感觉自己一文不值。

这听起来像是PUA。

很多男女关系都是这样的，当感情越来越痛苦，一方想要结束这段关系时，女方可能会贬低男友，说：“你看你多坏啊，你离开我，就找不到别的女人了。”

那男朋友就会想，是啊，我这么差劲，怎么找女朋友啊，还不如跟你在一起呢。

办公室恋情中，很多老板与下属（第三者）的情况就是如此。

老板先和下属搞好关系，满足下属的一切需要，当下属不想再和老板搞好关系时，他就会辞职。

老板会威胁把她的职位降到很可怕的程度，让她离职之后根本就找不到工作，这时候下属就会想，万一我离职之后真的找不到工作怎么办？

婚姻中，很多女性都是全职家庭主妇，经济上依赖伴侣，与社会脱节。

男人会给女人灌输这样的思想：我是一家之主，离婚后，你没有经济支撑，再也不能过上奢华舒适的生活……

既然如此，虽然婚姻如此糟糕，我也还是愿意继续维持下去。

2、分居勒索：如果你害怕分离，我就会想尽一切办法叫你分离。

也许是为了孩子，也许是为了财产，也许是为了怕自己不能独立生活，也许是为了面子，关系，事业……

很多家庭里，夫妻一方或者双方不敢离婚，或者害怕离婚。但为什么很多人经常谈论“离婚”呢？

一个可能的原因是，我知道你特别害怕分离，所以我尽力跟你谈论分离。

我知道你害怕跟我离婚，所以我整天跟你谈离婚的事。这让你紧张又害怕，所以你必须满足我的需求。

3、道德勒索：你不满足我，就说明你自私、冷漠……

莫先生身上绑着玫瑰，与他的14名大学同学一起跪下。他们手捧玫瑰，举着广告牌，要求新希望集团董事长借款100万元用于治病。

有人赞叹他为了求生的勇气，也有人批评他企图进行道德绑架，究竟谁对谁错？

其实这也是一种敲诈，一种道德敲诈。这种情感敲诈在亲密关系中随处可见。

在恋爱关系中，这种勒索会让你感到痛苦、无助，甚至厌恶。

南方某大学里曾出现过这样的一幕：

一名男大学生连夜花掉5000元发泄失恋悲痛，随后对住校心爱女孩破口大骂以自杀，引来围观群众。他“更狠”，爬上宿舍旁边的树，扬言若女孩不出来便跳下去。

如果有这样的敲诈，关系就会出问题，受到压力的人会很为难，虽然心里不愿意答应对方，但还是会屈服于围观群众的压力。

例如，有人可能会说：

“你看他，在窗外等了半夜了，你怎么能不管他，赶紧下去跟他说。”

“人家都快自杀了，你还能不管他吗？”……

这时候你是同意还是拒绝？

如果选择屈服，但这并不能解决问题，将来敲诈勒索的闹剧还会重演。

这些情感勒索者知道你非常重视与他们的关系，他们熟悉你的弱点并会利用这些弱点来满足自己的需求。

如果当时你能够坚持住，选择拒绝，虽然压力会很大，但是以后就不用承担那么可怕的后果了。

广州心理咨询结论：

为什么有些人能够拒绝勒索，而其他人却无力抵抗？

情感勒索不是单人舞，需要两个人才能跳探戈。我们不是三岁小孩，但为什么我们会如此轻易地陷入其中，与勒索者共舞？

为了摆脱这种勒索伙伴关系，我们必须将注意力转向自己，看看哪些因素让我们在不知不觉中参与了情感勒索。

只有找到根源，我们才能改变观念、认识和行为，坚决对情感勒索说“不”。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己