婚姻心理咨询|婚姻咨询的迷思：清源心理咨询中心为你解答婚姻情感问题

很多夫妻来到我们清源心理咨询中心咨询婚姻情感问题，那么什么是婚姻咨询呢？

关于婚姻咨询的误解：

有些人以为心理治疗或婚姻辅导就像看医生或上法庭，花一点时间描述自己遇到的问题，然后就可以把药方或判决书带回家读出来，决定谁对谁错。其实，两者有很大不同。辅导专业人员需要一些时间去了解问题的背景、个人的需求和期望，以及过去使用过但没有奏效的解决方案等，才能对症下药，有效帮助案件。

在婚姻中，问题是否得到有效解决是一个非常主观的判断。对婚姻有帮助的解决问题的方法是兼顾夫妻双方的需求和期望，找到双方都能接受的平衡点，而不是总是牺牲或冤枉一方，也不用承担事后怨恨和算旧账的后果。这是问题的指标和根本解决方案，而这正是婚姻顾问可以提供帮助的。

婚姻就像一朵娇嫩的栀子花，需要适当的湿度、阳光和细心的呵护。无论你想要哪种婚姻关系，都需要付出不同程度的努力。婚姻咨询是除了亲朋好友之外另一种有效的资源，希望读者好好利用。

什么是婚姻咨询？

*婚姻辅导是指一对夫妻共同解决婚姻中的问题，包括：沟通不畅、经常发生矛盾、性格不合、性生活不和谐、婚外情、婆媳问题、情感冷淡、夫妻疏远等，为解决这些问题而进行的专业咨询。

另一个服务范围更广的术语是“关系治疗”。该服务针对所有处于浪漫爱情中的两个人。除了已婚配偶，还包括同性、异性、同居或约会中的情侣。

从AAMFT的角度看，婚姻咨询也属于家庭治疗的一部分，因为婚姻关系是家庭关系中的一个单位，个体、婚姻、家庭之间的问题紧密相关、相互影响。

*婚姻辅导除了被动地帮助配偶解决婚姻问题外，也能主动地增进夫妻之间的情感联系，使婚姻成为一个安全的精神基地，在受到伤害和委屈时有地方寻求安慰和支持，在高兴和自豪时有个人一起庆祝和分享。有时，根据每个人的不同情况，婚姻辅导还可以帮助配偶探索个人的需求和期望，讨论是否做出结束婚姻决定。

一般而言，夫妻双方应同时参与整个咨询过程。因为，即使存在谁错多谁错少、谁先谁后的争议，从系统论的角度看，婚姻中的问题都是双方共同造成的，因此需要双方共同努力去改善问题。虽然个人的改变也能引发家庭系统的改变，但个人的力量有限，在孤身一人无助的情况下，很容易被抗拒改变的系统带回到改变前旧有的行为模式，回到旧有痛苦的平衡中。

一般来说，婚姻咨询需要进行几次（有时长达几个月），每次咨询持续五十至九十分钟。一般来说，临床心理学家、临床社会工作者、专业咨询师以及婚姻和家庭治疗师都可以提供婚姻咨询服务，但建议您在预约之前询问这些心理咨询的专业知识，因为有些专业人士可能更擅长个人咨询，而在婚姻或家庭治疗方面的培训和经验较少。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己