情感咨询|年轻人倾诉新趋势：与AI聊天成情感导师，DeepSeek秒回安慰解决情感问题

“实际上，没有人可以与AI交谈，但我没想到会有回应。” “每次我与自己交谈时，人工智能总是可以在几秒钟内安慰我”……如今，从婚姻，情感工作场所，社交，社交互动以及在AI聊天和代表中进行的讨论继续在社交平台上出现一波年轻人。

AI情感专家回答令人心动的

“每次他与男友吵架时，他总是保持沉默和'冷暴力'，总是避免问题，并感到他根本不在乎我的情绪。” “这可能是由于男人在社会上的形状而引起的。在框架下对社会的期望，通常要求男人不要表现出虚弱，不要轻易承认错误或暴露出自己的无能，因此在冲突中选择沉默可能是一种方式应对这种社交形象...”

对于小张来说，她现在是她的情感导师。每当她与伴侣误会时，她都会与她聊天。张张介绍说，当她第一次遇到这些问题时，她在互联网上看到了一些有关“心中鸡肉汤”的文章。但是，本文中的情况很多与她自己的情况不同。 AI不仅分析了问题，还提供了温暖的解决方案。

“ AI告诉我，当我遇到差异并且难以交流时，避免使用'您总是'来使另一方感到批评，而是使用'我担心'使另一方感到受到照顾。现在，我真的有多次说：“你总是”，然后他的情绪上升了。有时，它甚至没有直接分析并提出建议，而是首先说“谢谢”。我愿意与我分享，使自己觉得我真的在和一个了解我的人说话。

它本身就是“学习”，而且它的答案也是温暖而令人心动的，这使许多年轻人热衷于寻求AI并寻求心理咨询。在社交平台上，关于“ # ool tho ＃”的观点数量已达到27,000。如果根据关键字“心理学”进行搜索，则有十个以上的帖子具有2,000多个喜欢。

AI工作场所导师帮助新移民缓解压力

除了情感咨询之外，一些年轻人还通过AI发出了工作压力。小李是一个刚进入工作场所的年轻人。尽管他喜欢目前的工作，但他经常不必担心加班。当他对与AI的工作表示不安时，AI基于情绪智力分析提供了对压力的多种反应。方法，包括时间管理技能，积极的思维练习和放松技巧。

“不仅如此，这也鼓励了我拥有这种心理学的原因，说我可能是一个对自己有很高要求的人，而我对工作的追求不仅是为了完成任务，而且是为了完成任务更好的是。在短短几周内，他学会了如何安排工作和休息，并逐渐克服了由于工作压力而引起的焦虑。不仅如此，在与AI的互动中，他感到无压的环境不再担心被判断或误解。这种开放和自由的交流方式使他更愿意在心中表达自己的真实感受，然后发现。问题的根源。

此外，一些年轻人通过AI创建了一个代理商，将照片用作AI头像，并与AI进行虚拟对话。 AI甚至可以模仿他们的声音和语气来回复。网民“南瓜”说，这样的AI代理在在线世界中就像“干净”，并通过模拟他人的观点来为自己提供很多情感价值。

记者随机采访了几名刚刚开始进入工作场所的学生和年轻人，发现90％的受访者每周使用3次AI，而几乎每天有60％的受访者使用AI。

AI朋友提出的可能会失去记忆

尽管AI越来越“理解”人们的心，但记者试图与几个不同的AIS聊天，发现某些AIS无法真正回答“符合性格”的答案，而语言和文本的使用也相对僵硬。交流，这似乎很困难。找到您喜欢的AI。

为什么会发生这种情况？在北京从事计算机编程的Qin Zhuo介绍，与AI进行交流还需要长时间的交谈以使其更好地了解您，有时甚至需要连续再生，”例如，就像结交朋友一样，您已经拥有了经常说。”不要谈论那些无聊的原则：“表达出来，你为什么这么认真？”依此类推，让AI知道与您的对话应该是轻松自然的。”

Qin Zhuo说，只要您愿意花时间和精力，大多数AI平台就可以始终培养一个“了解您”的聊天人。此外，有时与AI进行了长时间的聊天后，它培养了“感觉”。但是，一段时间后，AI可能会完全忘记上一次的内容，这很容易出现“失忆症”缺陷，这使得很难成为真正的朋友。

人工智能和人工心理咨询可以相互补充

为什么年轻人渴望与AI交谈？心理咨询辅导员郑明说，AI通常可以以非判断的方式接受用户的情绪，从而为他们提供了舒缓和反思的空间，这使与AI不仅可以帮助用户减少心理压力，而且可以改善。他们的自我认同感。同时，AI允许用户自由选择与之互动的何时和互动，并且不会有朋友忙碌，无法找到时间回复信息，尤其是当他们需要交谈时，AI无疑会成为一个可靠的对象。

“在与朋友交流时，有时您会面对期望与现实之间的矛盾，尤其是缺乏情感反应和理解。与AI交流时没有这种压力。它可以在一定程度上消除人际关系焦虑如果您发现心理咨询，一方面将花钱，毕竟辅导员也是一个人，并且会被情感和思维等因素所困扰。郑明认为，当人们面临情感麻烦时，他们在寻求AI的情感支持方面具有优势，但是人际交往的价值不可忽视。人工智能可以带来短期的情感缓解，但互动和心理干预仍然缺乏。也许“ AI”日常咨询 +手动密钥干预将成为未来的趋势。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己