夫妻情感心理咨询|如何调整夫妻关系中的矛盾与情绪失控？广州心理咨询师谭素怡深度解读

但是，每当我们到达那些时刻，我们都会失去对情绪的控制，并且我们不会觉得自己是错的，我们都希望对方能够屈服。我们仍然可以过着如此矛盾的生活吗？如何调整？

广州心理咨询中心的高级顾问Tan Suyi先生解释说：

在您享受爱的浪漫舒适和婚姻早期阶段的新鲜和甜蜜之后，这对夫妇需要面对和处理生活的琐事和家庭责任，但是从照顾到的角色转变为你们两个适应障碍都出现了护理人员。

从表面上看，他们似乎是两个已经成立了家庭的成年人，而本质上是需要依靠护理的孩子。

因此，夫妻越来越多地看到他们生活中更多的真实人物，他们理想的伴侣形象之间的差距开始扩大，尤其是当他们发现自己的需求总是不满足时，他们会对自己的伴侣，失望和愤怒感到不满意。

这些负面情绪通常会在不知不觉中导致对事件的讨论对另一方进行指控和攻击，因此观点的分歧成为情感爆发，而不是解决事件。

在亲密的关系中，我们将提出我们最真实，最渴望的内心需求，并期望被看到和满足。这是可以理解的，因为这是我们心中最安全，最稳定和紧密的关系。

但是，当一个政党想被爱并抱怨时，他想被爱但未能得到它，那么另一方的反应是要快乐地接受它，反思自己，或者被拒绝并因此上升吗？尤其是当恋爱关系中彼此以这种方式“法院”时，他们不仅无法获得爱，而且他们的感受将会受到更大的损害。

那么，您应该如何满足？同时，您还需要考虑什么使您顽固地满足他人？是因为我不够强大，缺乏能力，无法更好地照顾自己吗？还是您只想要求并享受但不承担责任或付出？还是其他原因？

只有丈夫和妻子都可以清楚地解决他们的真实思想并接受他们的真实状态和对方的真实状态，他们才能以更健康，更成熟的方式表达和展示自己，并使他们的伴侣愿意看到，价值和满足您。

同时，您需要在这样的良性互动中成长，并成为负责任和独立的家庭所有者，从而实现您的生活角色转变。

例如，当您下班回家并想玩手机一会儿，而您的丈夫在抱怨时，您首先跳出了他的指控，并考虑丈夫情绪的原因 - 也许他认为是时候吃晚饭了，误解了我没有做饭。计划。

因此，您可以和平地向他表达：“亲爱的，我刚从下班回来，我有点累了。我想坐一会儿，然后煮一会儿。你也很累吗？你要休息一下与我一起？”

当对方理解您的想法，了解您的感受并愿意满足彼此的需求时，吵架将不会发生。

棕褐色

·我听说心理咨询中心的高级顾问

·国家二级心理咨询

·性心理咨询

·广东心理健康协会心理咨询专业委员会专业委员会成员

广东心理学会成员

·精神分析专业委员会成员

·广东妇女联合会的“正确保护服务站”的心理顾问

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