青少年24小时心理热线|双相情感障碍青少年复学难题：如何适应学校生活与学业压力

近年来，越来越多的青少年被诊断出患有情感。

在容易产生冲动和情感波动的时代，在各种复杂因素（例如外部环境）的影响下，情绪障碍的青少年数量正在增加。

许多患有双相情感障碍的青少年将被迫中断他们的学习，并选择首先让自己休息并接受系统治疗。当心理健康改善时，青少年本人和他的父母将尝试再次回到学校。

目前，如何重新适应学校学习和生活，以及如何在学术和人际压力下稳定良好状态已成为许多回到学校的青少年和父母的问题。

小A：

“今年我曾在高中的第一年，三年前我是初中的三年级时被诊断出患有情感。

在初中三年级开始时，我仍在间歇性地上学，但是后来我无法坚持下去，选择休息一下，并在医院住院。

此后情况有所改善。我的父母希望我重复初中的第三年，但我不想被抛弃并坚持参加高中入学考试。

而且我的成绩当然不像我生病之前那样好，我去了一所非常普通的高中。我的父母抱怨很多，我感到很难接受，所以在高中的第一年上学几天后，我在家休息了。

可以说过去三年浪费了。我觉得我根本没有动力，没有学业的进步，与我的家人没有良好的关系，我的同学和朋友也在上学，我经常觉得自己被社会抛弃了。

我觉得在过去的六个月中，我的病情还可以，医生还说我的病情现在稳定了，所以我准备今年重返学校。

但是我不知道这是否是因为即将到来的恢复学校带来的刺激和压力，我的情绪极为波动，感到不舒服，并且经常与家人争吵。

我的父母总是说我不想上学并感到沮丧。他们不了解我。我很生气和无助，但我也担心他们会放弃我。

我也想回到学校以正常生活和生活每天都沉迷于自己，并受到情感的影响。我觉得我无法在大学入学考试中与其他高中生竞争。我也害怕看到父母失望的表情。我应该怎么办？透明

广州听证和谈论心理咨询解释：

我真的很想回到学校并重返前世，但是生病和休息的经历也使我感到担心和不安，我实际上处于冲突状态。

回到学校时，您将面临学术压力或人际压力，还需要调整工作并休息以适应学习任务。

在学校恢复前的这些大障碍对于孩子们自己很难越过山脉。

此外，许多患者感到羞耻，对谈论自己的处境感到羞耻，也害怕周围的人的奇怪眼睛，并试图使自己看起来和其他人一样。

对于青少年来说，这些压力和内在冲突很难应对，而且它们不可避免地害怕困难，并且在遇到小挫折后容易撤退。

目前，父母的力量和支持对孩子尤为重要。

很多时候，父母只专注于他们的孩子如何回到学校，但很少看到他们的孩子休息一下，很少看到巨大的隐藏冰山。

孩子们意识到，父母只关心他们是否可以上学，他们的感受和思想根本不重要。

因此，父母和子女之间的冲突和冲突很容易恢复学校，父母与孩子的互动陷入僵局，这甚至使孩子们更不愿上学，他们的状况恶化。就像小阿的愤怒，无助和对父母的恐惧一样，在面对学校的恢复时，她不知所措。

因此，当面对这样的孩子时，父母的更有效的方法是与孩子一起探索这种水下冰山，看到孩子面临的困难，并与他们面对他们并解决他们。

您应该知道，由于疾病的症状，儿童可能无法继续进行研究，但是仅仅解决症状并不意味着孩子可以顺利恢复研究。

因此，建议父母与孩子讨论他们回到学校时可能会遇到的困难，然后一起找到解决方案。

例如，就学习而言，休息在学校的差距是对儿童学习的差距。旧知识几乎可能会被遗忘，而新知识并不容易理解和吸收。孩子们容易学习，他们无法继续学习，他们感到沮丧。

事先与孩子讨论这个问题，进行认知调整，并讨论如何与孩子解决这个问题可以帮助您的孩子更好地应对压力和沮丧。

或者在人际交往方面，熟悉过去的学生不再在一起，并且在新课程中也可能形成固有的朋友圈子。其中的孩子可能会觉得他们不合时宜，被排除在外。

面对这种情况，父母可以在获得孩子的同意后与老师联系，并要求老师与孩子建立良好关系，以便孩子们可以恢复熟悉的感觉并让孩子感到集体接受。 。

此外，适应工作，休息和学习任务也可能是儿童的主要挑战。有些孩子习惯于晚上睡觉，在放学时起床很晚，他们很少学习。

因此，在返回学校之前，您可以与孩子一起制定适当的时间表并逐渐早起；您还可以逐渐增加日常学习时间，并慢慢让您的孩子上学，以减少他们对上学的恐惧。

简而言之，父母和孩子应为返回学校后可能发生的不满意的情况做好准备，并试图找到与他们打交道的方法，以避免过度的差距和挫败感，并破坏他们的信心上学。

重要的是家庭对孩子重返学校的态度。家庭成员能够理解和接受孩子在恢复学校期间所面临的各种情况的能力是对孩子的大力支持，也可以使孩子感到安全。

如果亲子沟通不顺畅，您也可以尝试带您的孩子进行心理咨询并获得专业帮助，以便孩子可以顺利回到校园。

另一方面，由于病情的影响，患者将失去对重返学校的信心。

有时他们会努力学习并感到满足，但是有时他们会突然从整个身体中筋疲力尽，只是想独自一人，不想做任何事情。我整夜呆在那里，看到周围的同学努力工作，但我不想做任何事情。我更加焦虑，对生活感到非常厌倦。

一个网民将这样一个人描述为“感觉自己总是站在那条线上，正常而活跃的生活，沮丧而疲倦的生活，黑暗的生活只有一种思想。”

因此，患者应按照医生的处方服药。定期和及时的随访是将症状保持在稳定状态并为恢复学校奠定良好基础的关键。

将专业的心理咨询与药物治疗相结合是情感障碍的有效治疗政策。

通过专业的心理咨询，可以帮助患者接受自己的状态，有效地应对自己的不良情绪，改善负面思维模式和认知，学习与他人相处的技能，恢复受损的社交功能并获得高质量的校园生活。

同时，稳定，安全和包容的咨询关系也可以传达出患者在心中无处可言的感觉和痛苦，并治愈受伤的心灵。

恢复学校不仅需要孩子们的勇气，还需要家人和朋友的支持和帮助，为孩子们创造一个温暖而包容的环境，以便他们可以平稳地返回校园并再次适应他们的学习和生活。

结尾

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