夫妻情感心理咨询|婚姻中夫妻拌嘴吵架常见，但忌指责对方，晓晓的实例告诉你原因

丈夫和妻子通常在婚姻和争吵中。但是最禁忌的是，他们不会反思自己，而是互相责备。

投诉的一面经常随意地说，演讲者没有听众的意图，他说的话没有感觉和意识，但这给他听的聚会带来了不好的感觉。

小米由于婚姻问题而问心理咨询，她说夫妻之间的关系很冷。多年的婚姻，我丈夫的职业生涯不好，心情不好。

她最初是在努力工作，想说的话很好，但是当她看到自己没有喝醉回家，否则她对自己很冷，所以她没有击中它，而且她自然而然地有指控和指控以及她说的话。抱怨，即使非常担心，她说的是让她感到自己看不起她...

长期以来，夫妻之间的关系越来越远，甚至感觉到离婚的边缘。

婚姻心理咨询的解释：

保持婚姻并不容易。在日复一日的琐碎日常生活中，这可能不是如此被称呼的不忠和背叛，而是日复一日的相互指责和抱怨。

许多丈夫和妻子相处时都有不同程度的指控。这些指控可能不会损害您的感受，但是每当发生严重问题时，指控将导致矛盾加剧和破坏我们的亲密关系。

不同的人有不同的指控。

父亲风格的指控：喜欢使用道德，规则，“应该”，“应该”，“可以”，“不能做”指责您的伴侣；母亲风格的指控：喜欢以失去和有罪的方式责怪他人，“我为你付出了很多钱”，“我对你很好，你还想要什么关心我的感受：“……像兄弟一样的指控：喜欢用公平，平等和团结来指责伙伴，“你根本不考虑这个家庭”，“你总是认为你比我更好”，“为什么你总是在乎金钱，我的收入不比你赚钱” ...

◎多次，我们会在我们的童年时期不知不觉地责怪我们的伴侣。

但是，如果另一方以这种方式指责我们，我们将非常敏感和愤怒，因为这种指控的感觉太熟悉了，当时我们童年时代就熟悉了，当年我们回到了孩子的位置。

因此，很多时候，很难意识到我们已经指责我们的伴侣，但是他们对伴侣的指控非常敏感。这就是为什么它被指控破坏我们现有的亲密关系的原因。

有人说他们知道自己不擅长指责自己的伴侣，但他们无法控制。

这是正常的。

毕竟，“知道”不等于“能做”。 “知道”和“做”是两个级别的结果。

从知道该怎么做，有必要在中间重复，挑战和练习。它有一系列的过程：知道这是什么事--->有一种正确的执行方式--->执行。

例如，她的丈夫一天回到家，发现地面上到处都是儿童玩具。一家人无法站起来，所以他不高兴地说：“为什么地面这么脏，你不清理吗？”

丈夫可能会觉得他们只是在说明事实而不是责备。但是，在家照顾孩子的妻子感到被指控。丈夫感到如此肮脏和如此混乱。这是他妻子的问题。妻子做得不好。妻子应该清理家庭，不应该让地面如此肮脏。

大概有许多妻子听到丈夫这么说，甚至反击时，他们会感到烦恼和烦恼：“我在家做卫生，我带一个孩子。你不只是上课吗？你厌倦了我吗？

因此，夫妻演变为相互指控。

婚姻心理咨询中的长期问题之一是，绝大多数夫妇只有在婚姻几乎分解时寻求帮助，但是婚姻越早就更好。

◎如果丈夫和妻子可以学习一种很好的交流方式，不仅可以避免这种关系的恶化，而且丈夫和妻子之间的关系将变得越来越好。那么，如何改变夫妻之间指控的模型？

首先，学会互相欣赏并鼓励彼此互相取得成就。在此过程中，婚姻和家庭将变得越来越好。

因为许多互相指责的夫妇彼此之间的缺点更多，而且他们看不到另一方和过去的优势。

其次，我们需要经常反思自己，并审查我们是否指责我们的伴侣无意。这样，我们可以摆脱自我塑造的自主权。

第三，面对伴侣的指控，请注意保持与指控的距离，学会控制情绪，看看您是否有过度的解释。有时幽默反应会使彼此变软。

例如，妻子听到了丈夫的肮脏和凌乱的地面，第一个反应是被指控。目前，请等一下，想一想是否有第二个反应，丈夫今天是否不顺利工作，工作太累了，遇到了相遇。不高兴吗？

最后，同意伴侣的感觉，妻子可以回答：“不是吗？这个地方是如此杂乱而不能走路。你今天如何工作，你的心情似乎不好？”

或幽默地回应，他的妻子可以对孩子说：“你看到了吗？父亲不能进来，来，快速收拾行李，并欢迎那一天努力工作的父亲。”

广州听婚姻的婚姻心理咨询：

当夫妇学会回应指控时，采用一种更具建设性的方式来解决彼此之间的情绪，指控将变得越来越少，理解和亲密关系会变得更加多。

当然，这不是一群事情，而是重复练习和运行的过程。与丈夫和妻子相处的方式有时就像打乒乓球一样。一个政党首先改变了他的发球和接收球的风格。另一方将逐渐受到影响并改变。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己