婚姻咨询|婚后暖男变冷淡？专家解析婚恋关系中的变化与应对策略

▎媒体：《伙伴杂志》2021年5月第503期P37《爱情婚姻诊所》

本期专家

潘丽文 广州听力律师心理咨询中心高级咨询师、国家二级心理咨询

燕子咨询：

我和丈夫相识、相知、一年后相恋并婚姻。结婚前，我感觉他对我很温柔，很体贴。他经常做饭，很照顾我。

我喜欢发脾气，脾气也不好，但是无论我说什么，老公都不会生气，对我很包容。所以我觉得自己是多么的幸运和幸福，能够遇到这样一个温暖的男人。

但结婚两年后，我感觉他没那么“温暖”：他本来可以换一份收入更高的工作，但他没有采取行动；他对其他异性成员很好，当我因为嫉妒而与他争吵时，尽管他会道歉并承认自己的错误，但他仍然没有改变对其他异性成员的态度。

有时我很生气，想和他大吵一架，但他只是听我的，我们从来不吵架，这让我更难受。

别人羡慕我嫁给了一个好男人，但我却觉得这种幸福不真实，我什至不再感到幸福。我的丈夫就像一个陌生人——他表面上顺从我，但他的内心却逐渐疏远了我。异化。

我是不是对老公要求太高了？为什么我感觉不到幸福呢？

广州听力律师事务所高级心理咨询潘丽文解释道：

嫁给了一个深爱自己的“暖男”，燕子感到幸运，但同时也越来越感到失落。她为什么这么困惑？这很大程度上是因为她不明白自己在婚姻中需要什么，幸福意味着什么。

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首先我们要明白什么是“暖男”？

所谓“暖男”，是指那些照顾家人、热爱家人、懂得照顾伴侣、热爱家人、能给家人朋友带来温暖的阳光男人。

现实中，很多女性往往把爱情中“暖男”给予自己的温暖和关怀，作为衡量婚姻重要选择。然而，除了体贴、包容之外，婚姻 、是否有共同的人生理想、三观是否一致……

这是衡量对方是否是合适结婚对象的标准。真正的“暖男”能够满足女人内心的精神需求，能够温暖一个人的心。

因此，表面的“温暖”并不是女人唯一的期望。他们还需要与双方有一种内在的亲密感。她们希望在生活中与丈夫有爱的沟通和互动。

目前，燕子和丈夫可能缺乏“亲密感”，即维系婚姻关系的“防腐剂”。

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其次，我们要明确自己对婚姻的期望是什么？

对于一些女性来说，如果找到一个爱自己、照顾家庭、关心自己的“温暖”丈夫，她们就已经很幸福了。

对于其他女性来说，她们需要一个有上进心、有事业心、有勇气、有独立思想的丈夫，能够提高和激励她们。

而我们拥有什么样的性格，往往会决定我们吸引什么样的异性。例如，一个相对强势、以自我为中心的女性往往更有可能找到一个更顺从、更依赖女性的男性；性格相对自卑、软弱的女性，往往喜欢行事果断、自信的“霸道总裁”。

所以，我们首先要对自己的性格特质有足够的认识，甚至要从自己的原生家庭开始。通过重塑自己，我们可以摆脱原生家庭的负面影响，意识到自己潜意识的内心需求，从而在婚姻期望。

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那么，怎样才能提高婚姻的幸福感呢？

夫妻之间不同的性格，会导致不同的相处模式。我们不能指望在婚姻中改变彼此。我们只能先学会调整自己，学会成长自己，才能提高婚姻的幸福感。

心理学认为，糟糕的婚姻必定隐藏着糟糕的自我。无论你和谁住在一起，你基本上都会和自己一起生活。

女人之所以将爱情的渴望寄托在“暖男”身上，其实是因为她们缺乏安全感，不懂得如何温柔地表达自己的脆弱和需求。他们倾向于利用攻击和愤怒来掩盖自己的脆弱。和对爱的渴望。

所以当“暖男”出现的时候，当有人能够对他们如此温柔、包容时，他们就像抓住了一根救命稻草，以为对方就能满足自己内心的所有欲望。

然而，成熟健康的爱，绝不是全能的母亲照顾脆弱的婴儿。

在一段感情中，如果你缺乏爱自己和他人的能力，即使你抓住了眼前的温暖，无论对方的爱有多热烈，你也永远不会回应，而温暖最终也会耗尽。

因此，幸福的婚姻是从自我认知和成长开始，然后通过彼此的包容和理解，最终走向独立和成熟。

当女人从需要“暖男”的呵护，到有足够的精力去爱自己、爱自己所爱的人，婚姻中的两个人就能一生守护彼此，温暖彼此。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己