婚姻心理咨询|烟台市心理康复医院帮助焦虑抑郁患者重拾自信，找回自我

记者 孙淑玉 通讯员 丛兵

大家眼中的“开心果”突然变得失眠、郁闷。著名心理学著作《蟾蜍先生去看心理医生》详细记录了“蟾蜍先生”的心路历程。在迷失自我的路上，是陆用10次心理咨询的心理医生苍帮助他重新找回了自己。

如今，在现实社会中，越来越多的像蟾蜍先生一样被焦虑、抑郁等心理问题所困扰，迷失了自我。烟台市精神康复医院心理咨询科主任孙艳慧和她的团队就像苍鹭一样，时刻守护着患者的精神家园，帮助更多的人通过情感的流动找到自我，重塑美好生活。

孙艳辉耐心地与患者交谈。

让更多人“向阳而生”的心理需求被看到

我第一次去看心理咨询Heron时，蟾蜍先生问：“你觉得我会好起来吗？”海伦直视蟾蜍先生的眼睛：“如果我不相信你有能力变得更好，我就不会做这份工作。”

这一幕在孙艳惠的心理咨询诊??所也多次出现。陷入负面情绪的漩涡中无法自拔，很多人早已失去了认识自己、相信自己的能力。这个时候，懂得如何寻求帮助就显得尤为重要。在此基础上，心理咨询才有可能通过各种方式了解来访者，感同身受，尽力帮助他们走出内心的“阴霾”。

也正是这些努力，让孙艳慧和她的团队有机会为患者“发声”，让更多人看到他们“向着阳光生活”的心理需求。

17岁的小英（化名）上高二时，她就被焦虑和抑郁所包围。她上课无法集中注意力。学习成绩一落千丈后，她觉得自己无法辜负父母的殷切期望。她曾多次产生过自杀的念头。当她在同学的陪伴下找到孙燕慧时，她几乎完全失去了前进的动力。在心理咨询过程中，孙艳辉敏锐地抓住了问题的症结所在。原来，高考马上就要举行了。喜欢服装设计的小英想报考设计专业，却遭到了父母的强烈反对。成绩平平的小英知道自己考不上父母喜欢的学校，却无法抗拒父母的决定。时间长了，她变得紧张、焦虑越来越严重了。第二次心理咨询时，孙艳慧邀请了小英的父母参加，并单独与小英的父母进行了沟通。父母这才意识到问题的严重性，决定尊重孩子的意愿。次年，小英成功申请了自己喜欢的专业，心理问题也得到了解决。

“精神成长是一生的教训。”孙艳辉进一步解释说，心理问题并不可怕，而是心灵受到某些因素的影响，暂时与身体和外界失去平衡。找到症结所在，及时拔除心灵的“杂草”。阴霾自然就会散去。

孙艳辉为游客提供心理咨询。

诊疗方式的多元化，让人们更有信心摆脱心灵的“阴霾”。

与鹭先生单纯依靠心理咨询不同，孙艳慧和她的同事们现在在烟台精神康复医院有了更多的“动手”。诊疗方法的丰富性和多样性也让他们更有信心。

目前，烟台精神康复医院可开展一系列心理评估服务，包括能力兴趣评估、性格评估、心理健康评估、临床诊断评估等，可以对各种心理问题进行系统、全面的评估，为心理咨询提供帮助。心理咨询和治疗。依据。与此同时，催眠疗法、沙盘疗法、精神分析疗法、认知行为疗法、以患者为中心的疗法、音乐放松疗法等各种心理治疗方法日益丰富和完善，使各种心理问题的解决不再是问题。

从婚姻家庭问题到学生厌学、早恋、网瘾，再到职场适应困难，通过有效的心理咨询、心理疏导和心理治疗，帮助那些暂时迷茫、不知道如何应对的人。做出决定，尽快理清思路，找到解决办法。你来时的路。孙艳慧坦言，自己更像是一名“精神清道夫”，努力用所学为更多人提供心理支持，帮助他们管理心理健康。

需要咨询、干预和治疗的不仅仅是心理问题。烟台精神康复医院莱山院区新设立的一站式心理健康检查中心，可以通过填写各类心理评估问卷、自我评价或他人评价，并结合相关仪器检查，对受试者的病情进行综合判断。心理压力和心理健康水平，以帮助更多人及早发现心理问题，将问题扼杀在“摇篮”。

作为烟台心理康复医院发展的“拳头”学科，心理咨询科成立于2006年6月，现有国家高级心理咨询1名，国家二级心理咨询8名。心理咨询及心理评估技术人员若干名。经过多年的学习和积累，这些“精神清洁工”有能力、有信心帮助客户扫除内心的障碍，回归多彩美好的世界。

孙艳辉为游客进行沙盘疗法。

利用情感流动构建更稳定的“心理防御”

她很少主动提及“治疗”这个词。更多时候，孙燕慧将自己定义为提倡“情感流动”的同路人。在共情、理解、接纳的路上，她以真诚、善良陪伴人们、帮助人们。拨开“迷雾”，筑牢“心理防线”。

在接受青少年心理咨询时，她对此深有体会。 “青少年心理问题是社会性、普遍性问题，涉及家庭、学校、社会等多个方面。”孙艳辉进一步解释道，孩子的心理问题表现形式是多种多样的，但只有家长（老师）真正放下架子，改变沟通方式，认真倾听孩子内心的想法，体谅孩子的喜怒哀乐，很多问题就会迎刃而解。可以轻松解决。在这个过程中，她更多地扮演着“沟通者”的角色，努力成为孩子与家长、孩子与老师之间的良好桥梁，让情感得以流动，往往会收到事半功倍的效果。

在烟台精神康复医院，心理健康体检、心理咨询、专业治疗共同构建的诊疗网络，在一定程度上为心理健康编织了一张密密麻麻的“防护网”。在此基础上，孙艳慧和她的团队一路走来的专业陪伴，也让更多人有机会尽快找到迷失的自我，回归美好的“心”世界。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己