青少年24小时心理热线|青春期孩子心理问题解析：情绪化、厌学与家庭沟通困境

在心理咨询工作中，很多青春期的孩子因为敏感、情绪状况不佳而被带去咨询。

初二的晓晓本来就温顺听话。但从某个时候起，她开始不喜欢父母，不再愿意向他们说出自己的真实感受。

看着她担心的样子，有时候父母问多了就会不耐烦。有时他们会突然发脾气，哭着指责她的父母长辈只关心她的学习，不关心她。他们会放声大哭，甚至会扔东西……

初三的小袁，厌学，不愿意上学，犯困，总是心情郁闷。他经常把自己锁在房间里浏览网页或者看电视剧。父母担心他网瘾，没收了他的手机，并斥责他求助。努力学习。

但无心的一句“你这样继续下去有什么用？”让萧元反应剧烈。他竟然用手捶着头，揪着头发，当场打滚，又叫又闹，痛苦极了。

娜娜是一名高中一年级学生，刚刚与她最好的朋友之一分手。她从小情绪波动就很大，很容易发脾气。她忍不住去想别人是否喜欢她，心里很不安。

她的父母说她很容易生气。前一秒还聊得很开心，下一秒就被戳到某个痛处，脸色突然变了。

有时她不知道是什么让自己不满意，甚至什么都不做，她就突然爆发，指责父母，好像父母真的做了什么“十恶不赦”的事情，让父母不知所措。

最让父母担心的是，她会用尖铅笔划伤手臂，发脾气时会用头撞墙，抓伤自己。

上述孩子的家长都有一个共同的感受，那就是头疼、担心、心疼，想跟孩子倾诉却遭到拒绝。父母会觉得自己无能为力，不知道孩子出了什么问题，应该做什么。如何帮助他们。

孩子的情绪状态导致父母在与孩子说话时要小心谨慎，尤其是向孩子提出要求时，首先得看孩子的脸色。

而有的家长控制不住自己的情绪，想要“以暴制暴”。他们最终会与孩子发生更激烈的争吵。

那么，青春期的孩子为什么容易发脾气、情绪化呢？

广州听力吧心理咨询提醒：一切行为背后都有心理原因。一般来说，青春期孩子情绪不稳定的主要原因有四个。

01

青春期自我意识的觉醒

首先，青春期是一个特别躁动、动荡的时期。这个时期的孩子内心矛盾很多，每天都在经历巨大的身心起伏。与此同时，学业压力也越来越重。他们心里有太多的事情要处理。在内外部压力的挤压下，很难以平静的状态面对它们。

其次，青春期的孩子自我意识较强，内心想法越来越多。他们想要“做自己”，对父母的管教方式不满意。但由于环境和习惯的限制，他们不得不受到压制。

如果父母不懂得划分主体，总是闯入孩子的界限，把自己的期望强加给孩子，过多地干涉、否定、批评孩子，就会让孩子坐立不安，自卑。

发泄不满和叛逆的最好方法就是发脾气，和父母发生矛盾，粗暴地对待他们。

02

家庭原因

(一)家庭环境不稳定

孩子情绪不稳定可能源于家庭环境不稳定，比如父母经常吵架、父母情绪不稳定、家庭暴力等……此外，家庭成员去世、离婚等重大生活事件也会导致孩子情绪不稳定。导致孩子情绪不稳定。

(2)矛盾的环境

如果孩子处于一个有冲突的环境中，他的情绪可能会不稳定。

比如说，如果家里父母之间的关系是冲突的，那么这个时候，如果他想要和父母中的一个人亲近，或者说必须站在同一边，他就会承受很大的压力。并且可能无法。要处理这些事情，所以这个时候，他的心情肯定会不稳定。

（三）用情感表达诉求

当孩子的要求没有被听到时，他们会用情绪来表达自己的要求。

许多父母看不到或听不到孩子的需求。 “有一种冷，叫你妈妈觉得你冷。”当孩子表达了很多次，家长还是看不到的时候，那么孩子的情绪就会升级，就像你听不到一样。如果我说话，我会大声喊出来让你听到。

（四）原生家庭情感剥夺

关怀剥夺：缺乏关怀温暖

同理心剥夺：缺乏理解倾听、自我表露和与他人分享感受的能力；

保护剥夺：缺乏父母和他人的力量、指导和保护，独自面对问题；

这些在原生家庭长大的孩子，因为情绪长期得不到预期的回应，情绪无法释放，逐渐封闭了自己。久而久之，他们就会产生一种绝望、无助的感觉，各种情绪障碍就会找上门来。

(5) 释放攻击性

孩子情绪不稳定可能是他有攻击性的表现。

比如，一个平时很乖巧的孩子，突然因为某件事爆发了，家长就会觉得天塌了，孩子变了。其实孩子平时压抑太多了，所以就用这种方式来释放内心的委屈。

03

孩子可能有情绪障碍

抑郁、焦虑和情感障碍在青春期儿童中很常见。

抑郁表现为情绪低落，常常感到情绪低落、悲痛欲绝、自卑、厌世，甚至出现自杀企图或行为。

烦躁和发脾气可能是青少年抑郁更常见的症状。

有些人抑郁时，会表现得喜怒无常，过于敏感，为小事发怒，甚至表现得冲动、具有攻击性。

他们很容易被误解为叛逆、脾气暴躁，但事实并非如此。他们只是将悲伤和绝望转化为愤怒。

焦虑症在青少年中也很常见，比如学业焦虑、人际焦虑等。焦虑孩子往往容易烦躁、发脾气、容易不耐烦，有时说话太多就会变得烦躁。

有的孩子上课注意力不集中，导致学习成绩直线下降，不愿意上学；有的孩子上学甚至会出现恶心、头晕、发脾气的情况。有些孩子总是重复做某个动作，尤其是在学校的时候。当你情绪不稳定的时候。

情感障碍也是一种常见青少年情绪障碍。往往表现为情绪不稳定、情绪低落、脾气暴躁、思想极端。它常常伴随着自杀和自残的想法和行为，例如割腕。

双相情感障碍的孩子往往很聪明，但无法控制自己的情绪，导致学习成绩下降，人际关系较差，有的还沉迷于游戏。

此外，双相情感障碍儿童的家庭大多存在问题，父母离婚的可能性较大，因为父母一方往往自身存在情绪和性格问题，导致家庭关系不稳定。

如果孩子出现情绪障碍，家长一定要引起重视，及时寻求正规的心理咨询或专业帮助。

04

青少年边缘性人格障碍（BPD）

在心理咨询中，我们会遇到很多这样的青少年。他们的症状看起来像抑郁，但又与抑郁不太相似；它们看起来像情感障碍，但有些症状不够典型。

他们的症状非常符合边缘型人格障碍的标准，但没有哪个辅导员会贸然说这个孩子有边缘型人格。

青少年是个体人格发展的关键时期，容易受到多种危险因素的不利影响，导致人格发展出现偏差，出现BPD的倾向和症状。

例如，这些孩子很容易生气。他们对拒绝或想象中的拒绝特别敏感。他们可能会感到被轻视、轻视、不喜欢、背叛或遗弃，并可能使用暴力言语或行为来表达侵略或愤怒。因此，常常表现为发脾气，甚至破坏事物或攻击他人。

例如，这些青少年经常担心别人不喜欢或不欢迎他们，并且非常害怕被抛弃或疏远。为了避免被抛弃的经历，他们要么刻意疏远、攻击对方，而不建立更深层次的关系，要么变得极度依赖、取悦对方。他们甚至可能为了远离人际关系或获得关注而故意让自己变得更糟，例如生病、不去上学或自残。

他们对父母和同龄人的看法常常在“理想化”和“诋毁”之间交替。有时他们认为自己有最好的父母，但是一旦父母的一些行为不符合他们的期望，他们就会生气。生气，指责父母从来不关心他，他多么恨他的父母等等。

这是 BPD 的核心症状之一。

边缘性人格障碍是可以治疗的，治疗是有帮助的，对青少年的早期干预至关重要。

广州听力吧心理咨询结论：

很多孩子在青春期的时候都会有非常汹涌的情绪和异常的行为。青春期不仅是孩子心智逐渐成熟的时期，也是各种心理障碍的高发期。

对于叛逆行为的正常发展，父母需要宽容，让孩子在适当的叛逆行为中发展自主权；对于有心理问题的孩子，家长需要及时帮助孩子，防止心理问题继续发展、日趋严重。

那么，如何区分“青春期叛逆”和“心理问题”呢？

要看看孩子的情绪变化是否影响到他们的学习、身心、人际关系和生活。

孩子能正常学习吗？是否有正常的人际关系？您的睡眠和饮食状况正常吗？是否会出现极端行为（攻击自己或他人、破坏事物等）？是否有任何身体症状（例如提到上学时感到恶心或头晕）？

如果以上任何一个方面出现异常，就说明这已经不再是单纯的青春期叛逆，需要寻求专业心理咨询的干预和帮助。

结尾

▎本文为广州听力吧心理咨询中心原创文章。转载时请注明出处。对于任何未经许可使用的人，我公司保留追究法律责任的权利。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己