青少年24小时心理热线|关注青少年心理健康：情绪感冒低龄化，家长需警惕抑郁症风险

心理健康咨询活动总是吸引很多人

必要时请咨询精神科医生

孤独的身影需要更多的呵护

孩子“病”了。他们万万没有想到，12岁的女儿会主动去看心理医生。他们原本以为孩子情绪低落只是因为学习厌烦了。直到她被诊断出患有抑郁，父母才惊慌失措。

这是菏泽市第三人民医院儿童青少年心理门诊近期咨询的一个病例。

事实上，这样的案例并不少见。情绪低落、悲观、缺乏热情和精力、睡眠质量差、自杀风险高……一场“情绪感冒”给他们的学习和生活按下了暂停键。

当前，精神健康障碍已成为困扰各群体的“全球性疾病”。近年来，心理健康问题逐渐从成人、职业群体扩大到大学生、中小学生，并呈现“年轻化”发展趋势。尤其是放假后和开学一个多月后，学生上学和人际交往出现困难。这种现象明显增多，加强中小学生心理健康教育已成为全社会的共识。

心理健康问题日趋年轻化，确诊患者最小年仅8岁

10月21日，市第三医院门诊候诊区，患者络绎不绝，其中不乏青少年。他们有的心理不适，有的学习厌倦，有的精神压力很大……等待接受专业的心理咨询服务。

《2023年的中国心理健康》蓝皮书显示，当前我国心理健康问题呈现低龄化趋势。高中生抑郁检出率为40%，初中生抑郁检出率为30%，小学生抑郁检出率为10%。 。中国近30%的青少年表现出不同程度的抑郁症状，其中不到10%接受过系统干预。总体而言，青少年心理健康风险仍表现出较强的社会隐形性，心理健康问题已成为他们的隐痛。

“从门诊量来看，学生出现抑郁、焦虑、学业倦怠等问题的比例呈上升趋势，学生心理健康问题日趋频繁、年轻化。促进身心健康，青少年健全人格、全面发展成为社会关注的问题“近期，我们围绕‘世界心理健康医院’持续开展一系列基层教育活动，提高家庭心理健康意识。”

作为一名多年从事临床精神科工作的医生，李丽娟深知心理健康对于孩子和整个家庭的重要性。 “到医院寻求帮助的青少年绝大多数是学生，其中以学习疲劳、抑郁等症状最为常见。有学习成绩优秀的中学生，也有刚刚开始校园生活的小学生。他们分别是初一、初三、初三年级。相对较多的人对学习、人际关系等表现出不同程度的焦虑，出现“厌学、上不了学”的情况。李丽娟说：“也有低年级学生的病例，最小的只有8岁，出现多动、抽动等症状。多动症是儿童常见的行为问题，在我国已成为一种精神疾病。”临床实践中，多种疾病在门诊常见，但社会关注度较低，部分家长也没有意识到。”

注意孩子的奇怪情绪，他们可能在“哭喊救命”

李丽娟介绍了多起就医案例。有的孩子面临过度卷入和竞争，有的是父母将负面情绪传递给孩子，有的是“自我期望”过高的孩子。处于健康心理发展时期的儿童，大脑和心理正在迅速发展和变化。但由于自己的世界观、人生观、价值观尚未完全形成，他们对自己的行为缺乏准确、客观的评价。积极评价的必要性很高。个体积极的情感需求一旦受阻，就容易情绪化，甚至产生极端心理。

“精神疾病比身体疾病给人更强烈的羞耻感，害怕周围的人把他们当作外星人，不被理解，从而导致更大的人际关系压力。特别是一些家长并没有意识到， “他们的孩子有问题，连我自己都不愿意承认我的孩子有病。”李丽娟说。

有一次，一名初中生因为不想说话、不想吃饭、不肯上学来找医生。 “在诊疗过程中，我问孩子的家长，对孩子的学习、生活要求是否很高，家长并没有意识到问题，很自豪地说，‘我要求孩子各项成绩都进入前三名’。”考试。' ” 说完这句话，孩子看了她一眼。”李丽娟说道。

为什么现在的孩子物质条件优越，心理问题却频发？

为什么父母付出那么多，孩子却叛逆、撒娇、焦虑？

为当代青少年心理健康把脉，科学认识、勇敢面对，才是对待青少年心理健康最恰当的态度。李丽娟介绍，常见的精神心理疾病包括抑郁症、焦虑症、强迫症、饮食失调、过度使用手机或网络成瘾、自闭症、注意缺陷多动障碍、抽动障碍等。前来就诊的青少年，学业压力造成的心理健康问题尤为突出。家长往往只有在孩子出现行为症状时才关注孩子的心理健康问题。孩子的这些行为并不是单纯的“不听话”，而是遇到了困难，在“求助”。

李丽娟建议，家长要多关注孩子的心理健康，多沟通、多关注。如果发现孩子变得不爱说话、情绪低落，家长就应该引起重视。如果持续两周以上，应引起重视并及时就医。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己