儿童青少年心理门诊|世界精神卫生日：关注青少年心理健康，共筑美好未来

每年10月10日

世界精神卫生日

今年的主题是

“促进儿童心理健康

让我们共同守护更美好的未来”

专家提醒

家长应警惕青少年抑郁

关爱儿童心理健康

近年来，青少年心理健康问题频发。世界卫生组织公布的数据显示，全球10-19岁人群中约有七分之一患有精神障碍，占该年龄段全球疾病负担的13%。

青少年心理问题有哪些征兆？当青少年出现心理疾病时，学校和家长应该如何应对？ 10月10日“世界精神卫生日”，广州市卫健委办公室联合市部分会员单位以及市、海珠区精神卫生中心在海珠小岗公园举办主题宣传活动各区通过心理健康知识宣传和义诊活动。咨询、公园越野打卡、心理游戏互动等形式可以提高孩子对心理问题的调节能力。

青少年的求助电话中有近一半是高风险电话

当青少年遇到“情感困难”时，他们更有可能在网上寻求帮助，而女孩比男孩更容易受到“伤害”。

“青少年高危求救电话约占高危求救电话总数的四分之一，其中更多的是女孩。”广州医科大学附属脑科医院社区精神科主任周亮表示，青少年拨打广州心理援助热线的高峰期通常集中在开学前或学期初，造成心理问题的两大原因是学习压力和人际关系压力。

广州心理援助热线近三年来电数据显示，青少年（18岁以下）来电数量逐年增加，从2020年的2772起增至2022年的3755起，增长了35.5%。 %。

其中，高风险来电数量从2020年的993起增加到2022年的1770起，增长78.2%。青少年求助电话中近一半属于高风险电话，男女比例约为1:3。

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父母应提供优质陪伴

青少年心理问题有哪些征兆？广州医科大学医院杨婵娟表示，未成年人心理健康包括智力发育水平、情绪稳定性、学习适应能力、自我认识客观化程度、社会适应能力、行为习惯六个方面。 。 。

“如果孩子在生活、学习、人际交往、饮食状态、睡眠状态、身体状况等方面出现异常的行为模式，比如性格突然发生剧烈变化，原本活泼开朗的孩子突然变得抑郁、不喜欢与他人说话或交流、拒绝与父母交谈、或难以集中精力学习、白天总是打瞌睡、精力状态不佳等，这可能表明心理有问题。”

儿童的心理健康很容易被忽视，但却非常重要。那么孩子在成长过程中如何预防心理问题呢？

“家长和老师首先要把孩子当作独立的人来关心和照顾，孩子的任务不仅仅是学习。”周亮说道。

杨婵娟说，对于青少年来说，父母是他们模仿、学习的对象。身教胜于言教。在浮躁的社会环境下，父母首先要保持情绪的稳定，提供优质的陪伴，多听少听。表达并远离手机等电子产品，让孩子真正感受到被尊重、被理解、被共情。还可以增加在户外晒太阳的时间，鼓励孩子亲近自然、探索自然，包括感知和注意各种花草树木的颜色，培养孩子热爱生活的能力。

广医脑科医院开设“复工门诊”

当儿童青少年因精神疾病休学时，如何判断其是否符合复学标准？周亮表示，广医脑科医院刚刚开设了儿童青少年“复学门诊”，帮助儿童青少年心理康复后更好地重返校园，提供评估、诊断、康复、治疗等综合服务。

他说，广州目前拥有丰富的心理健康医疗资源和较为完善的儿童青少年心理健康医疗服务体系。广州市11个区均设有公立精神科医院或综合医院精神科。床位密度和人均精神科医生数量均超过国家要求。

作为广州市精神卫生中心，广医脑科医院一直参与学校教师心理卫生服务技能培训。在广州市教育局的安排下，广州大部分学校都配备了专职或兼职心理教师，与校医开辟联动通道，方便有需要的学生及时医院。

同时，医院还与广州市心理卫生协会、广州市未成年人心理援助中心等组织合作，对学校心理教师、学科教师、行政人员、家长、教育局行政领导等进行培训。 2023年举办“校长课堂”、“家长讲座”、“开学第一课”等数十场培训，累计听众超过16万人次。

如果你遇到无法适应的心理问题，

您可以拨打广州市心理援助热线寻求帮助

24小时免费提供心理咨询服务

或 020-12320 分机号。 5

QQ心理咨询：

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己