成都心理医生|2021 年世界精神卫生日：关注青少年心理健康，警惕抑郁情绪

我国青少年抑郁检出率为24.6%

10月9日，由国家卫生健康委员会主办、国家精神卫生和心理卫生预防控制中心承办的2021年世界精神卫生日现场宣传活动在中国儿童中心举行。据了解，今年10月10日世界心理健康日的主题是“青春心灵青春年华——关爱儿童青少年心理健康”。

据人民日报报道，我国青少年抑郁检出率为24.6%。抑郁不是简单的“心情不好”，而是一种疾病。我国青少年抑郁检出率随年级呈上升趋势，部分孩子长期情绪低落。

孩子主动就医，耻辱感低，治疗效果好

首都医科大学附属北京安定医院精神科医生、儿科医生何帆接受记者采访时表示，现在一些青少年利用网络来表达抑郁。这种现象的盛行甚至导致网友创造出“网络压制云”等不友善的词语。客观地说，无论是快乐、焦虑还是抑郁，情绪表达的本质都是一样的。不要要求太多的人不要表达出来，而是允许适当的表达这种抑郁情绪。而且网络是一种匿名表达，让你表达的时候感觉更舒服。这也是一种缓解情绪的方式，就像运动有时也是一种缓解情绪的方式一样。

首都医科大学附属北京安定医院精神科医生、儿科医生陈旭透露，从临床经验来看，儿童青少年来精神病医院就诊时，大约有三分之一是自己来的，还有大约三分之一是自己来的。他们自己的。一个是由家长带来的，大约三分之一是由学校老师带来的。

“老师有时可以察觉到孩子行为的一些变化，比如非自杀性自残，这是当今青少年常见的症状。老师和同学会注意到这种情况，这可能会促使老师带孩子去看医生另外，孩子在学校的成绩下降、注意力不集中、人际关系发生变化也是老师比较容易注意到的现象。很长一段时间，他们都会第一时间要求孩子去医院进行筛查评估和治疗。”

陈旭说，还有一些孩子在去看医生之前，会在网上寻找一些量表进行自我评估，因为这些孩子对自己的心理健康状况有感受，通过自我评估量表，他们可以了解自己的心理健康状况。发现他们可能有一些需要医生的问题。在帮助下，这种情况是比较常见的。

谈论精神疾病时，“污名化”和“疾病意识”的讨论往往是不可避免的话题??。何帆告诉记者，自行前来就医的儿童青少年中有三分之一的羞耻感很低，他们寻求帮助的愿望甚至比一些成年人还要强烈。儿童在接受治疗后也表现得很好，无论是药物治疗、心理治疗还是综合治疗。

“这些孩子的症状可能没有那么严重，但非常痛苦，比如强迫症、焦虑、抑郁、上课无法集中注意力，或者抽动等等。”何帆表示，在咨询过程中，他们会发现家长并不理解孩子的就医行为。 “家长可能会想，你现在不是过得很好吗？上学没问题，和同学相处融洽，有时还会笑，甚至还能玩手机游戏。事实上，家长和一些老师无法理解，因为孩子们的学习成绩似乎并没有受到太大影响，他们的社交功能也没有受到太大影响。”

儿童和青少年抑郁症有许多非典型性

陈旭强调，与成年人相比，由于儿童青少年仍处于大脑和身体快速发育期，情绪也处于快速发展期，他们的抑郁症可能不典型，表现为不稳定。

例如，成年人可能会更深刻地体验到自己的抑郁心态和情绪低落，而对于儿童青少年来说，这种内化的情感体验可能没有那么深刻，可能更多地表现为外化的情绪和行为。 ——比如可能表现为与父母争吵，影响亲子关系，也可能表现为与同学、老师的关系紧张。此外，孩子还容易发脾气，甚至做出冲动的行为，比如往家里扔东西、推搡父母、虐待小动物等。这些都是儿童和青少年非典型抑郁症的表现。对于成年人来说，患有抑郁症的人通常表现为无法入睡或进食。对于儿童和青少年来说，非典型症状可能包括吃得更多和睡得更多。

“抑郁症既容易治疗，又很难治疗。”陈旭指出，抑郁症患者需要规范诊疗。目前的治疗效果可以达到精神科疾病中最好的，但同时抑郁症却很难治疗。 ，因为很容易重复。大约70%到80%的儿童抑郁会在成年后复发，因此如何监测预警、早期评估和干预、预防复发也是一个重要问题。

在治疗方面，对于儿童青少年来说，更应该注重完善的支持体系。小到家庭家长，大到社区、学校甚至整个社会都是支持系统，支持系统对于儿童青少年的康复极其重要。

成都商报-红星新闻记者严玉成北京报道

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