夫妻情感心理咨询|警惕爱情沉默症：夫妻间情感表达为何忸忸怩怩？

很多人认为，一旦成为夫妻，我们就是家人了。他爱我，我也爱她。这是自然而然的。何必又费力的说出来呢？作为夫妻，应该做好自己的事，赚钱养家；她也应该尽自己的职责，赡养丈夫、抚养孩子。两个人根本没必要装模作样……

这是目前一些夫妻对于情感沟通所持的态度。在这种观念的控制下，中国已婚男女在婚后表达情感时往往显得腼腆、害羞，甚至无话可说。这样的夫妻其实患有“爱情沉默综合症”。

“爱情沉默综合症”的主要表现是：很少对爱人说非常甜言蜜语；绝不向爱人承认错误；两人从不一起讨论性生活问题；很少去思考爱人需要什么东西；常常觉得恋人与恋人之间没有任何关系。聊天是浪费时间；您喜欢独自做事，不想与配偶讨论；你认为刻意取悦对方是粗俗的行为；你无法弄清楚你的爱人对你的感觉如何；你的爱人做了一些让你感到自豪的事情，但你却不认真对待，觉得没什么了不起，不值得庆祝；夫妻间遇到矛盾或问题时，常常会生闷气；他们认为“在爱人面前承认错误很尴尬”；对一些事情感到不满，但又怕说出来会伤害夫妻感情；不知道爱人是哪方面对他不满意呢？婚后很少坐下来交流感情。当爱人生气时，他常常不理睬他。有很多话他不愿意对自己的爱人说。在爱人面前谈论自己的想法时，对方常常显得心不在焉。有时他们在一起。有时候，我常常感到无聊；我很少探究为什么我的爱人总是心情不好。 “爱沉默”的原因有很多。当然，如果一对情侣不再相爱，或者一方有外遇，那么“沉默爱情综合症”只是一种“伴随症状”。

那么，如何治疗“沉默爱情综合症”呢？重庆黄手帕心理咨询中心为您提供建议。

1.打破误解。结婚后，生活确实变得现实了很多，但只有不断地发展出类似于婚前的关系，平凡的生活才会有乐趣，才能从生活的乏味中体会到人间的幸福。否则，每天沉浸在生活琐事中，会逐渐让人感到无聊，这就印证了“婚姻是爱情的坟墓”。

2.学会共同创造新生活。家庭生活中多安排一些娱乐项目和情感交流的机会，因为这不仅是巩固和发展夫妻关系的需要，也是对忙碌、压力大的工作进行调整，使人从压力中解脱出来。工作并能以充沛的精力和充沛的体力继续工作和学习。

3.不要总是考虑你的尊严。夫妻之间不要嘲笑谁主动、谁占面子等等，因为主动、热情本身就是对爱人的一种尊重和依赖。如果对方取笑你，那不是说明你心地不好吗？

4、增加婚姻生活的和谐。和谐的婚姻生活是加强夫妻关系的粘合剂。如果婚姻生活出现障碍，一定要寻求专业的科学指导。否则，你的人生几十年都会在痛苦中度过。 5．正确理解“男子气概”。真正的男人，既要懂得大道理，又要懂理性道理；他应该有情感和欲望，并能够适当地表达它们。那种缺乏温暖、冷漠的男人，其实是一个心理不健康的男人。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己