夫妻情感心理咨询|夫妻和谐需满足的五种心理需要：尊重、自主和表现等

夫妻间想要达到心心相印、亲密无间，就必须了解双方的心理需求，从而达到和谐幸福。美国著名心理学家穆雷总结了人类的心理需求，得出结论：夫妻之间的和谐必须满足双方的五种心理需求。

1）需要尊重

人的自尊心是从小开始的，一旦受损，就会痛苦不堪。如果你受到尊重，你就会感到欣慰和满足。夫妻之间的相互尊重和信任是加深爱情和事业成功的基本保证。任何贬低你所爱的人的斥责或贬低都会损害你伴侣的自尊。

2）自主性和绩效的需要

每个人都希望按照自己的想法和意愿去做事。这就是自治的需要。每个人都希望在别人面前表现自己，尽可能地发挥自己的才能，用自己的智慧创造可观的劳动成果，满足自己的表现心理。夫妻之间要时刻用言语或行动让对方高兴、惊讶、着迷，进而欣赏自己。

3）沟通的需要

社会是人们生活快乐的源泉。不允许爱人与他人交往的做法，不仅无法保证专一的爱情，还会破坏对方的心理平衡，让对方厌倦家庭生活，对爱人产生厌恶。结果只能导致婚姻破裂。

4）兴趣爱好和情感需求

每个人都有不同的爱好，我们应该尽力满足彼此的心理需求，为彼此提供便利。情感需求以爱情为中心，持久的爱情会给对方带来最大的心理满足。否则，失落感就会油然而生，不满、担忧、怨恨就会随之而来。

5）宣泄的需要

当你的爱人不开心的时候，他总是想找人倾诉，表达自己的感受。这种宣泄的对象当然是自己的爱人，夫妻双方都把对方当作宣泄感情的最佳对象。因此，任何一方都不应该责怪对方心胸狭隘，也不应该责备对方。相反，你应该主动接受对方的发泄，进一步安慰、引导他们解除内心的痛苦，让对方从内心的冲突中解脱出来，建立新的心理平衡。这样，内心的痛苦就会消失，夫妻之间的关系也会进一步加强。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己