婚姻心理咨询|婚姻多年后为何会产生出轨念头？程慧的困惑与挣扎

当我们爱上一个人的时候，我们常常会想如果能和他在一起一辈子该多幸福。当我们选择与一个人婚姻时候，我们想到的就是今生与他白头偕老。我们没有人想到过欺骗、外遇或背叛。

▼ 但婚姻几年后，有些事情似乎悄然发生了变化。有些人开始作弊或有作弊的想法。这是为什么呢？

半年来，出轨的念头一直在程辉的心里反复出现。她很困惑，不知道为什么会产生这个想法。她更害怕有一天自己会失控而采取行动。

程慧和丈夫恋爱两年，结婚五年。他们的关系一直很稳定。

她的丈夫比她大12岁，之前已经婚姻。由于只顾工作而忽视了家庭，前妻提出了离婚。前一段婚姻的失败深深触动了我的丈夫。虽然他是公司老板，工作很忙，但他也努力陪伴老婆孩子。他非常注重家庭。他视程辉为宝，愿意参与孩子的教育。 。在别人眼里，他是一个完美的丈夫。

这个家充满了温暖，程慧也很爱自己的丈夫和孩子。但这六个月来，程慧觉得，表面上她和丈夫过着令人羡慕的生活，但内心却被其他男人吸引和感动。她想和他有一些暧昧，想和他谈恋爱，甚至是发生关系。 。

但理智却控制着程慧。她不忍心破坏自己原本温馨幸福的家庭，只能隐藏自己的幻想，克制自己的行为。

但婚外情的欲望却时常在不经意间突然冒出来，划破我的心。程慧不明白她为什么会有这样的想法，她更担心自己会控制不住自己的欲望，有一天做出一些让丈夫难堪的事情……

解读婚姻心理咨询

每个人的脑子里或多或少都有外遇的想法，因为它是人类集体潜意识的一部分。人类都有被异性注意到、被认可、被异性吸引的心理和生理需求。

然而，无论是婚外情感还是婚外性行为，都容易对夫妻关系产生一定的影响。有的人与妻子分居，有的人十几年都过不了这个坎，有的人选择妥协，有的人夫妻经历过之后，共同面对，提升感情质量。 。

1、结婚后，我们会不会受到别人的诱惑？纯粹的幻想

我们对婚姻有一些不切实际的想法。例如，结婚后，你不会受到任何人的诱惑，只会全心全意地保护你的伴侣。

但结婚后，我们对别人就不再有感情了。这只是我们的“一厢情愿”。科学研究表明，多巴胺的峰值浓度平均不到30个月，这意味着男女之间的激情可以持续长达2年半的时间。这也说明你和伴侣很合适，但你还是会找到一个让你心动的人。现实中婚外情的发生，就是婚后可以爱上别人的证据。

2.婚姻中伴侣的角色只有丈夫和妻子吗？太简单了

从心理学的角度来看，婚姻中的两个人不仅仅扮演着夫妻的角色。最好的状态是彼此能够适应五种不同的角色。男人可以是丈夫、父亲、儿子、情人、朋友；女性可以扮演丈夫、父亲、儿子、情人、朋友的角色；它可以是妻子、母亲、女儿、情人、知己。只有这种夫妻关系才能真正满足个人内心的大部分情感需求。

小时候，由于种种原因，我们无法从父母和重要的人那里得到充分的爱。作为成年人，我们无意识地渴望从伴侣那里获得或重新体验它。这就是为什么许多与父亲关系不好、疏远的女性都会有恋父情结。相比于爱自己的父亲，她们更喜欢被异性像父亲一样的关心和爱护。所以，男人有时会像父亲一样爱女人，这是很多女人所向往的。它满足了我们内心孩子的期望。

3、人心永远不变？错误的

人的内心在不断变化，内心的需求也会随着时间、年龄、环境的变化而变化。在婚姻很多人会发现，起初吸引我们的伴侣的东西，后来似乎不再那么吸引我们了。

一开始，我们希望在婚姻中有安全感和归属感。当这些需求得到满足时，有时我们也会渴望浪漫和火热的激情。很多情侣在一起时间久了，亲情已经取代了激情。这个时候，很多人就会去外面寻找“激情”。与其说是寻找刺激，更多的是内心对激情和性的渴望。就像穿了2年的衣服，无论多么合身、多么舒服，都不如新衣服那么幸福，穿了5年的人的新鲜感可能早就消失了。

有家人和热情的关系固然很好，但在彼此的相处和沟通中，我们会期望能像朋友一样与伴侣建立亲密无间、无话不谈的良好品质！每个人都渴望别人内心的理解和理解。尊重、理解、接受朋友此时的角色，才能帮助彼此相处得更加融洽！

无论是丈夫、父亲、儿子、爱人、朋友的角色，都不冲突、不重叠。相反，他们会根据当下不同的情况、不同的需求，用不同的角色和能量与爱人互动。这是一种转变，一种智慧，是经营美好生活的幸福智慧。

4、婚外情是一个信号

婚外情、婚外性行为的发生，并不能决定一个人的品格有多坏、有多无忧无虑、有多卑鄙。很多时候，发生婚外情或者婚外性行为的男女，其实都是正常人，甚至在某些方面都是优秀的人。

婚外情、婚外性行为的出现是有一定原因的。甚至不是外面的蝴蝶有多么吸引人，而是婚姻本身有一些地方需要改进和调整。自己的需要在婚姻中得不到满足，或者自己的需要在婚姻中得不到满足。满足自身需求的方式过于单一——只想到婚外情，没有找到其他可行的方式。

当我们仔细审视这些想法时，当我们有力量看清自己内心的需求是什么，并认识到这些想法是由一些内心的需求没有得到满足而引起的时，我们就能找到更多、更有效的方法来满足自己。需要——既不伤害他人，也不伤害自己。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己