青少年24小时心理热线|青少年孩子心理咨询：关注心理健康，助力健康成长

随着社会的进步，教育的改革，越来越多的家长管不住自己的孩子，在孩子成长的过程中，心理健康常常被家长所忽视，我们经常关心孩子的身体健康和成绩，作为家长，关注青少年的心理健康是家长和社会应尽的责任，让青少年身心健康成长，下面就随小编一起来看看青少年心理咨询。

具体来说，针对青少年心理咨询，有以下建议供家长参考：

1.为孩子创造良好的生活环境

儿童的生活环境应尽可能具有浓厚的文化氛围，保持干净、舒适。儿童房要安静、不易被打扰、光线充足。和谐的家庭对儿童心理起着至关重要的作用。孩子在自己的家庭中，情绪就会稳定，活泼开朗，充满自信。如果家庭不和谐，夫妻总是吵架，孩子就会感到没有安全感，甚至悲观、孤独、胆怯、焦虑。父母要有足够的爱心和耐心，为孩子提供一个和谐的家庭氛围。

2. 学会与孩子沟通

随时观察孩子的情绪动态，发现孩子有情绪变化时，及时找机会和孩子沟通，讲讲发生了什么事，他的感受是什么，为什么会有这些反应。像亲密的朋友、哥们一样坐在孩子身边，多听少说，多讲感受，少讲道理。亲子沟通必不可少，这一点很多家长都需要反思。我跟孩子的关系一直很糟糕，自从学习了高途美好家庭课程，学到了很多家庭教育知识，明白了沟通双方要平等。遇到问题，家长要多民主、友好，和孩子一起想办法解决问题，不要任意妄为。现在我跟孩子的关系逐渐缓和了，孩子也变得听话懂事了，让我省心不少。

3.了解孩子的真实想法

默默关注孩子的一举一动，真正了解孩子的心理活动。家长要清楚孩子的言行举止，然后对症下药，根据孩子的行为，与孩子进行正确的沟通。家长要让孩子完全敞开心扉，与孩子进行沟通。这样才能对症下药，才能真正引导孩子。

4. 父母应鼓励孩子

父母是孩子心灵导师，要多鼓励、多帮助孩子。首先，让孩子认识到自己的优势，树立信心，告诉孩子正常发挥就好。其次，可以陪孩子做一些适当的运动，在过程中树立信心、放松心情。最后，多对孩子说鼓励的话。

5. 给孩子留一些空间

这个阶段的孩子往往不愿意告诉父母一些事情，而是更喜欢向别人倾诉。因此，不要让孩子封闭自己。孩子有自己的社交生活，有自己的朋友，或者尊敬的长辈，有诉说内心想法的渠道，这些都有利于心理健康。以上就是青少年心理咨询的内容，希望对大家有所帮助。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己