夫妻情感心理咨询|如何解决夫妻关系中经常冷战的困境？90 后宝妈分享经验

随着各种社会事件的发生，越来越多的人认为人们比过去更加冷漠，例如，在夫妻等家庭关系中，他们习惯于利用冷战来处理问题，从而导致争吵和冷战。那么，在婚姻和爱情情感下，当夫妻关系频频冷战时，我们应该怎么做呢？

90 年代出生的小萧，与丈夫结婚 3 年，儿子 2 岁。因为不赞成婆婆对孩子育儿方式的宠爱，小萧经常向另一半抱怨。起初，老公也会帮忙说几句话，但后来小小明显感觉到自己开始沉默和不耐烦了，甚至在过去的一个月里，双方都出现了冷战的沟通问题。

为了解决与丈夫在夫妻关系上冷战的困境，小萧也把情况告诉了闺蜜。令小肖惊讶的是，原来自己的女朋友之前也遇到过类似的情感心理问题，但多亏了广州心理咨询公司为自己定制的心理咨询咨询方案，问题并没有加剧。

根据女友提供的地址，小小来到了广州心理咨询公司，那里的线下心理咨询中心在番禺区。广州悦力心理咨询老师通过对来访者的了解，认为小笑夫妻关系的问题在于，她无法及时察觉到丈夫的情绪状态，因为当她抱怨婆婆的行为时，其实丈夫心里会不满，而且久而久之， 它将以冷战的方式呈现。

针对小萧在夫妻关系上的冷战问题，岳心理咨询老师建议她可以通过 4 个阶段的心理健康咨询，在 2 个月左右的时间里帮助她解决问题

第一阶段：回顾小萧与丈夫的沟通，引导她了解丈夫冷战的原因;

第二阶段：根据丈夫的感受引导回应;

第三阶段：通过情感日记，引导小萧有意识地练习感知丈夫情绪的能力;

第 4 阶段：学会在日常生活中营造良好的沟通氛围。

目前，小萧已经在广州悦动力心理咨询公司接受了 1 个多月的心理咨询辅导，从来访者的反馈可以看出，她与夫妻的关系缓和了很多，她也表示，虽然之前与丈夫的冷战问题让自己非常沮丧， 但通过越力的心理咨询辅导，发现夫妻之间的冷战问题并非无法解决，可以通过沟通得到改善。现在双方也共同营造了良好及时的沟通氛围，越来越愿意分享彼此的感受，冷战也逐渐消失了。

当夫妻关系发生争吵，冷战的沟通问题困扰，不知道该怎么办，建议找专业的心理咨询公司 粤力 在广州获取专业的心理咨询咨询方案吧~请在百度搜索“广州悦力咨询”。

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