青少年24小时心理热线|青少年心理问题困扰多，家长应如何正确应对？

近年来，青少年咨询个案不断增多，很多孩子受到行为、心理、学习等问题的困扰，家长纷纷向他们寻求帮助。

其实不管是独生子女还是二胎家庭，只要孩子出现了问题，家长就会非常焦虑，感觉非常无力、无助，不知道该怎么去对待孩子，不知道该如何处理孩子现在的状态。

一些家长尝试各种办法，甚至将孩子送去非专业机构治疗，或擅自使用药物，这些方法可能在短期内有效，但也可能给孩子和整个家庭带来毁灭性的灾难。

那么，在我们开始这一部分之前，当我们发现孩子有问题时，家长应该怎么做呢？

我们首先需要明确一个问题，那就是：青少年的心理问题，无一例外，都不仅仅是孩子自身的问题。

很多家长不愿意承认这一点，认为所有的问题都是孩子自己造成的，是孩子不听话，不懂事，没有上进心，是孩子懒惰，是孩子胆小怕事。

其实我们都知道，孩子是这个家庭的产物，是家庭的一部分，他们在这个家庭中成长，在父母以及更多亲人的影响和熏陶下，一点一点成长为如今的样子。

遇到这种情况，很多家长跟我说，杨老师，我们把孩子交给您了，费用也交给您的助理了，一切都交给您了，只希望孩子们能开开心心、健健康康的回学校上学。

我会告诉他们：“如果你们只是让孩子自己去咨询，你们不介入，那我就没法咨询，孩子也得不到你们期望的效果，因为没有家长参与的咨询根本就不起作用。要不然，你们可以带着孩子，拿着咨询费，去问其他咨询师或者其他机构。”

青少年心理咨询有一个流程，当孩子出现心理或者行为问题，需要辅导，当然家长也需要同时辅导，第一次咨询一定要当面，面对面的沟通才能达到效果，一般孩子花一个半小时，家长花的时间差不多。

这里很重要的一点是，这个时候孩子已经感觉到被支持了，因为在家里，孩子一直处于被指责、被责备、被要求的地位，孩子已经感觉到自己是一个罪人。也许以前孩子被这样对待，孩子会感到内疚、羞愧、尴尬，但时间久了，谁都受不了被这样对待。

很多孩子在这样的情况下，都会做出一个决定：既然你们都说是因为我，那好??，反正我也不乖，我也不想乖了，我就认输，满足你们对我的定义，承认你们给我造成的罪孽。所以，那一刻，孩子其实是有点生气的，不得不让自己滑得更深。那种无力、无助的感觉，可能是愤怒的父母体会不到的。

这时，父母可能还没有意识到自己的支持和理解对孩子有多重要，反而不断责怪孩子，孩子的无力感就会越来越强，孩子可能会越来越失望、绝望，甚至想要放弃自己的生命。

因此，在进入我的咨询室之前，父母会告诉他们的孩子：“我们将为你进行咨询。我们将进行一个半小时的咨询，你也将进行一个半小时的咨询。”这样会有所不同。

这个场景是在说话，是在说，孩子，我知道你不容易，这不全是你的错，爸爸妈妈也有我们要努力和学习的地方，你看，我们也在努力。

你可以明显感觉到孩子内心的变化，“啊，原来我没那么差，有些原因也不是我自己造成的，可能我还有一些用处和价值，我并没有那么差。”同时看到父母也在努力，他会感受到父母的反思和支持，心里对父母有了新的印象和感受。

爸爸妈妈不再是只会批评、责备自己的人，不再是只会给自己下定义的人，更是能反思自己的行为，做出调整，做出努力的人。

同时这样的反差也会让孩子感受到，一直认为自己是对的父母因为我，可以放下权威和面子，来到咨询室进行咨询，孩子会在内心深处感受到父母的爱与关怀，也会感受到亲情的存在与支持。

所以这个设置很重要！在心理咨询中，咨询设置是一个重要的保障。同时，这个设置也让你可以随时随地发出自己的声音。

按照专业的设置，甚至在咨询开始之前，孩子和家长内心的某些部分可能已经开始改变。

家长也是一样，在这种环境下，家长要意识到孩子的问题不只是孩子自己的问题，而是整个家庭、甚至整个家庭体系的问题，让孩子一个人承担所有的问题，是对孩子的期望和要求太高了，孩子已经承担这个重担很久了，已经不容易了。

同时，我们需要正视一个事实：人无完人，父母亦无完美，父母的学习和不断成长是必须的。把学习和成长的任务放在孩子身上，坐在评判和指责的高位上，对孩子进行说教，是父母的逃避和不负责任。

我们必须有父母、孩子、辅导员，并遵守辅导设置，大家必须共同努力来帮助和调整孩子目前的情况。

同时，家长在做辅导的时候，夫妻之间需要讨论看到模式，父子之间、母子之间需要看到自己的互动模式，家庭也需要看到自己的模式，这些都可能是造成孩子目前问题的原因和背景因素。

改变是可能的，但是改变不会发生在任何地方，除了你。

作为父母，您是孩子的创造者，是孩子成长的参与者，也是孩子最重要的爱与支持来源。在咨询室、咨询环境框架内、在咨询师的专业咨询下，您必须成为参与者之一，参与其中。只有这样，您所期望的结果才会发生在您的孩子、您的配偶、您的家庭和您的未来身上。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己