成都心理医生|如何判断心理咨询师是否靠谱？教你实用一招

成都哪里可以找到心理咨询师？心理咨询行业有好的也有坏的，还有竞价排名，很多人可能以为自己找到了合格的心理咨询，但对方不一定是一个合格的心理咨询师，很多人以为自己参加的活动是比较有启发性的心理活动，殊不知自己已经走上了错误的道路。

那么今天我就来教大家一个实用技巧：如何判断一个咨询顾问是否靠谱？

现在很多咨询师都自称“经验丰富”，会拿出很多证书和培训经历来证明自己，作为消费者，不能全信。

其实，判断一个顾问是否有经验、是否可靠、是否适合自己，可以从以下几个方面来判断：

01心理学家证书

过去，判断心理咨询咨询师是否靠谱的硬门槛，就是看他有没有证。但自从发现心理咨询咨询师资格考试不能作为成为合格心理咨询咨询师的科学依据后，自2018年5月补考开始，该行业心理咨询咨询师职业资格证书的颁发已全面停止。

如果心理咨询师持有此证书，那么毫无疑问，由于资格证书已经绝版，持有证书无疑是心理咨询师资格的体现。但是每个人的经历都不一样，关键还是在于心理咨询师后续的培训经历、实践经验以及自身的综合素质。所以反过来说，即使没有证书，也不一定代表心理咨询不合格。

找心理咨询，不是看他看上去年龄够不够，而是看他的“咨询经验”够不够。所以，并不是说认证时间越长越好，如果没有继续教育和实践经验，“老人”还是新手。就像一个考过驾照，6年换驾照，却一次都没用过的人，你敢坐他的车吗？图片

02心理学家执业经历

一个咨询师的积累主要是时间的积累，也就是这个老师做了多少高质量的咨询。一般在介绍一个咨询师的时候，都会注明这个老师的“案例小时数”，一般在几百到几千不等。

这里所指的优质咨询，是指来访者确实有接受心理咨询的意愿，愿意支付一定的费用，并按照正常设定的时间完成咨询。

这是用来作为统计的一个计数基准：如果一个自称做过 1000 小时咨询的老师，如果他说他的“咨询经验”是 5 年，平均每年是 200 小时，大约是每月 16 小时，也就是每月 15-16 次咨询，相当于每周 3-4 次咨询。这个分析路径可以用在任何一位咨询师身上，帮你分析老师目前的实战经验是否资深。请注意，上面的例子对于兼职咨询师来说不是一个小数目，很多人没有这样的工作量。拥有 1000 小时的咨询师一般都是比较专业和高级的咨询师。

需要指出的是，咨询工作需要积累，需要逐步爬升的过程。如果一个刚出道的咨询师声称自己做过几百甚至几千次咨询，往往不太靠谱，因为大多数咨询师在最初几年可能都没有接到过什么真正的心理咨询。如果他能诚实地说出这一点，就更值得信赖，因为没有接到咨询也很正常。

03心理师培训经历

专业领域非常需要专业培训，心理咨询行业也不例外。因此，能坚持参加专业培训的咨询师，才是对自己和来访者负责的咨询师。如果你的咨询师从未参加过培训，并且“裸奔”做咨询，那绝对不行。

但如果一个咨询师到处参加培训，证书一堆，简历上写着很多培训课程，那就值得注意了。你可以当个“侦探”：这个咨询师花在培训上的时间多，还是咨询上的时间多？他花那么多时间在培训上，如果他认真参加所有的培训，他还有多少精力留给咨询？

另外，参加的培训越多，咨询能力就越强。首先，并不是每一次培训都是高质量的，很多“培训班”往往是一些咨询师赚钱的工具，质量没有保证，很多新手咨询师不知道这一点，误入歧途。所以，培训不在于数量，而在于质量。

其次，培训的内容可能很好，老师可能很好，但是我们不能保证咨询师是否认真听讲。一般来说，如果你参加过一些相对系统的、有一定入学要求和考核要求的培训，可信度相对会高一些。当然并不是说只有参加过这种培训的老师才可靠，但是一个咨询师要想成为一名职业老师，必须要经过这样的继续教育的过程，而且必须是相对正规的继续教育。这也是咨询师需要有一定的经济基础作为前提的原因之一，光花几千元去考一个二级心理咨询证是不够的。

这里我想补充一点，心理学毕业生是否比非专业背景的咨询师更有优势。一般来说，一个人在理论视角中浸淫的时间越长，对其长期发展越有利。但由于心理咨询主要是实践学科，现有的学术培训体系并不适合解决实际问题。如果你有专业背景，但没有实践经验，你仍然无法与更注重实践的咨询师竞争。

而且，只有临床心理咨询与治疗是与心理咨询相关的专业。其实更多的心理学相关专业与心理咨询的关系并没有那么紧密。你一定不能只靠学历来说明问题。当然，如果你想在咨询行业有所提升，并且有合适的机会，读专业班还是很不错的选择。只要不是那种靠买证书或者函授课程的培训，你的咨询师就是在追求正规的学术教育，这至少证明他还是愿意承认自己学术上的不足，并且在努力弥补，这种态度值得提倡。

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