情感咨询|双相情感障碍：天才与病魔的交织，你了解多少？

近年来，越来越多的人可能听说过“情感”这个词，但大多数人并不知道它的含义。

如果你知道著名作家海明威和印象派大师梵高都曾深受其折磨，你可能不会那么惊讶。

因此，它还有另一个鲜为人知的名字——“天才病”。你是否感到困惑？患者如何才能成为天才？

事实上，情感与抑郁一样，是一种情绪障碍。

有人说，如果抑郁就像一条黑狗，那么在情感患者的心中，不仅有黑狗，还有肆虐的火龙。

抑郁是“单极的”，这意味着患者在正常状态和抑郁状态之间切换；

情感障碍是“双相”的，又称“躁狂抑郁症”，患者会在两种极端状态之间转换，一个是抑郁，一个是躁狂。

这种怪病曾经困扰过梵高、费雯丽、丘吉尔等众多名人，海明威则是躁郁症最典型的患者，据说他抑郁时候，三年写不出一本小说，狂躁的时候，三年也写不出来一本小说，而一年可以写出三部小说。

早在1987年，爱荷华大学的南希·安德烈森（Nancy C. ）就对30位创意作家和30位作为对照的普通人进行了调查。

研究发现，80％的作家患有精神疾病，尤其是情感和重度抑郁，而正常人仅有30％有这样的经历。

自古以来，就有这样一句话：“天才与疯子之间只有一线之隔。”情感究竟是诅咒，还是一种天赋，让他们能够闪耀出常人无法拥有的光芒？

事实上，如果抛开情感和名人的艺术成就，这是一种残酷的精神折磨。

抑郁时，患者产生无望感、自责、焦虑，甚至有自杀的负面情绪；

躁狂时，人会变得冲动、易怒、精力充沛、自满。

该类躁狂症与抑郁可交替出现或同时出现，混合出现，直接损害患者的工作、学习、生活和交流能力。

情感患者在躁狂阶段容易出现人际关系问题或设定不切实际的学习或工作目标。

抑郁期间，人会感觉情绪低落，疲惫不堪，思维迟钝，整天不想做任何事，行动跟不上。

例如，许多患有躁郁症的儿童早上不起床，晚上不睡觉，沉迷于游戏或购物，并会逃避上学。

在成年人中，由于情绪波动剧烈（有时会突然发脾气、以消极敌意对待他人），

会让别人感觉他的情??绪就像坐“过山车”一样，非常考验别人的耐心，人际关系、情感关系也很容易出现问题，比如频繁更换工作、得罪同事、上司、与伴侣相处沟通困难等。

一般来说，部分患者在处于抑郁状态时会有一定的自我认知，并会主动寻求帮助。

在躁狂阶段，他们虽然意识到自己的异常，但并不认为是病，甚至享受精力充沛、思维如弹簧、效率极高的状态，直到做出一些不可思议的事情，比如一笔大额的借贷关系，被家人察觉后，才前来咨询。

比如有一位35岁的男性客户，他突然感觉自己的脑袋变得迟钝，思维缓慢，做任何事情都没有信心，而且总是犹豫不决，不停地思考问题。

但过了几天，阴郁的心情一扫而空，变得兴奋热情高涨，做事高调，甚至说大话。

几个月后，他瞒着家人借钱买了两套房子用于投资，当时家人都很反对，认为他的决定超出了家庭的承受能力。

但他却一直说：你不理财，理财也不会理财你，就是因为没买房，才错过了升值赚钱的机会……

家人拦不住，怀疑他有精神问题，带他去做心理咨询，被诊断为“情感”。

情感障碍很难诊断。由于患者通常因严重抑郁而寻求帮助，因此一开始经常被误诊为抑郁。

生活中，我们常常会感觉到自己的情绪不稳定，甚至已经影响到工作、生活。

比如，你可能会感到莫名的悲伤、疲倦、被动，同时又可能会感到莫名的兴奋、话多、烦躁，甚至有冲动购物等。

▼那么，如何区分正常的情绪波动和情感呢？如果你出现以下症状，就要注意了：

1.有抑郁、躁狂症状。

例如，在抑郁发作期间，患者可能会感到：悲伤、空虚、内疚、绝望；高度焦虑；

对过去的爱好失去兴趣；精力下降、懒惰、疲劳、卧床不起；注意力难以集中；果断性下降；食欲不振；不明原因的疼痛；有自杀念头；

躁狂发作时，患者过度快乐；极度烦躁；精力充沛，经常睡眠时间只有4小时或更少；说话更多，思考更快；自尊心过高或夸大；决策能力下降；行为冲动；不认为自己有疑问等。

2.抑郁持续两周以上，躁狂持续一周以上。

3.社会功能受损，给个人带来痛苦或不良后果。

例如，维持学业或继续工作变得困难。

4.必须排除身体疾病。

某些身体疾病和药物也可能引发抑郁或多动症。

值得补充的是，与其他心理障碍一样，生物、遗传和社会心理因素都可能导致情感。

社会心理因素包括不良的生活事件和环境压力事件，例如失业、失恋、家庭关系不佳以及长期高度紧张的生活条件。

情感患者的过山车式情绪体验会让他们感觉十分痛苦，那种突然升上高空又突然跌入深渊的感觉让人难以忍受。

这些都是躁郁症给患者带来的困难和挑战，但同时也赋予了他们更多的才华和机会。

躁郁症患者就像被上帝赐予超能力的孩子，他们在艺术、文学或其他领域有着常人无法比拟的先天优势，学习能力、理解能力、思考能力、反应能力都超乎常人，尤其是在高度兴奋阶段。

简单来说，当一个人患有情感时，他/她可能是一个难以适应社会的患者，也可能是一个生活精彩，甚至取得巨大成功的杰出人士。

历史上的躁郁症患者中，除了那些在专业领域达到非凡高度的著名画家、作家外，还有很多展现出杰出才华、创造巨额财富、走上人生巅峰的演艺明星、企业家。

所以，躁郁症并不可怕，当我们能够客观全面地认识它，学会理解和适应自身情绪的发展规律，

让情绪波动对你的身心、工作、生活、人际关系带来的负面影响逐渐减少，让推动你前进的动力和激情得到更积极、有效的利用。

患有情感的患者会觉得生活没有希望、没有意义，常常因为一切都被情绪所控制，就像一匹挣脱缰绳的野马，无法被控制。

心理咨询是学会管理情绪、成为自己情绪主人的好方法。

通过专业、系统的心理咨询，咨询师陪伴来访者提升内心力量，正确认识、理解、接受自己，明白躁郁症既是“病”，又不是“病”。

躁狂期要充分利用精力充沛、思维敏捷、创造力强、效率高的特点，达到事半功倍的效果；

当进入抑郁阶段时，要合理调整情绪，缓解焦虑和压力，恢复体力，顺利度过抑郁阶段，为下一步的上升做好准备。

无论你是情感患者，还是情感患者的家人，请对他们多一点宽容和善意。

对于那些有潜力成为天才的你们来说，你们是选择被躁郁症所困，让自己的生活变得越来越糟糕和痛苦，还是会与躁郁症和平共处，让自己的生活顺利进行并走向幸福和成功？

天才与疯子之间只有一线之隔，而这一切都取决于我们自己。

顾问

谭素懿（广州听说吧心理咨询中心主任、心理咨询）

谭素仪

· 听说吧心理咨询中心首席咨询师

国家二级心理咨询咨询师

性心理咨询

广东省心理卫生协会心理咨询咨询师专业委员会委员

广东省心理学会会员

精神分析专业委员会委员

· 广东省妇联“维权服务站”心理咨询师

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己